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A primeira coisa que fiz foi me pesar, averiguar a diferença entre o meu peso atual e o meu peso desejado, ou seja, vinte e quatro quilos. Em seguida, comprei alguns livros sobre o emagrecimento segundo a Terapia Cognitiva Comportamental - TCC. São eles: "Armadilhas da dieta", de Judith S. Beck, Pense magro, a dieta definitiva de Beck, de Judith S. Beck, e Livro de Tarefas Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck. Também decidi cortar o meu cabelo curto, pois ele só vive amarrado e embaraçado, a fim de ter um cabelo mais leve e prático para o dia a dia. Com vinte e quatro quilos a mais, eu aparento ser muito mais velha, como demonstra a foto abaixo. Enfim, a situação não é muito animadora, mas eu vou reverter essa situação nos próximos seis meses, assim espero.